Αντιμετώπισε τον! Κατανόησε τον! Μη φοβάσαι την απόρριψη! Είναι ένας μύθος! Πότε σου είπαν όχι τελευταία φορά; Ήταν για κάτι που είχες; Ή για κάτι που προσδοκούσες; Μάλλον για κάτι που προσδοκούσες. Άρα δεν είχες κάτι και το έχασες. Μείνε εκεί. Μην κάνεις άλλες σκέψεις. Αποτυχία=ευκαιρία=αλλαγή=πρόκληση.
Φόβος απόρριψης και αποτυχίας. Ξεπέρασε τον!
- Αναγνώρισε τον φόβο σου και κατανόησε τον. Αγκάλιασε τον, μην τον αρνείσαι. Φρόντισε τον, αντιμετώπισε τον. Ξεπέρασε τον!
- Αμφισβήτησε τον! -Πρέπει να το κάνω τέλεια; -Να γίνω αποδεκτός από όλους; -Τι σημαίνει απόρριψη/αποτυχία;
- Δούλεψε με τον εαυτό σου σε θέματα αυτοπεποίθησης, αυτογνωσίας, αυτοεκτίμησης! Αποδέξου τον εαυτό σου! Αγάπησε τον! Αγάπησε τον εαυτό σου, όχι τον τέλειο εαυτό σου!
- Βίωσε την "αποτυχία" και κάνε εποικοδομητικό απολογισμό! Μάθε μέσα από τα λάθη σου! Τι μπορείς να κάνεις διαφορετικά;
- Καλλιέργησε επιμονή και υπομονή!(η Ρόουλινγκ έπρεπε να πάει σε 13 εκδότες για να της εκδώσουν τον Χάρι Πότερ)
- Να έχεις θετικές προσδοκίες όχι αρνητικές!
- Ψάξε την απόρριψη επί 30 μέρες! Κάθε μέρα να απορρίπτεσαι σε κάτι, έτσι παύεις να νιώθεις την απογοήτευση, τον φόβο! μην τρέχεις να φύγεις από την απόρριψη!
- Γίνε δυνατός μέσα από γνώση! Μήπως φοβάσαι το άγνωστο; Μήπως το άγνωστο να το κάνεις γνωστό;
- Ποιό είναι το χειρότερο σενάριο; Είναι τελικά τόσο άσχημο;
- Εξάσκησε τη θετική σου σκέψη!
- Τι είναι τελικά επιτυχία για σένα; α) το τέλειο αποτέλεσμα; β) το ταξίδι; γ) η τόλμη να το κάνεις; δ) η εμπειρία και το τι αποκομίζεις;
- Καλλιέργησε θετικές εικόνες, τις εικόνες που πραγματικά θέλεις. Οραματίσου! Θα υποβάλεις το υποσυνείδητο στην πραγματικότητα που θέλεις!
- Διαλογίσου! Έτσι το υποσυνείδητο σου γίνεται πιο δεκτικό σε υποβολή σκέψεων!
- Πόσο ρεαλιστικός είναι ο φόβος σου; F E A R δηλαδή F=fantasized E=experiences A=appearing R=real δηλαδή φαντασιακές εμπειρίες που εμφανίζονται σαν αληθινές!!! Εμείς οι ίδιοι δημιουργούμε τους φόβους!
- Άλλαξε τον τρόπο που θα φτάσεις στον στόχο σου, αυτόν που σου δημιουργεί φόβο!
Μη φοβάσαι τον φόβο! Πώς θα συμπεριφερόσουν αν δεν είχες φόβους; Αν δεν φοβόσουν την αποτυχία, πώς θα προχωρούσες, τι θα έκανες; Κάνε το τώρα! Ό,τι φοβάσαι περισσότερο είναι αυτό που θα σου προσφέρει απελευθέρωση και εξέλιξη! Και να θυμάσαι: η αποτυχία είναι μια ερμηνεία όχι γεγονός!